健康・美容
スキンケアの「順番論争」を深読み！ 乳液が先？それとも化粧水？
2026年1月4日
乳液先行は本当に無意味なのか？ 「洗顔後は化粧水が先」スキンケアの世界では、長らくこれが“王道”とされてきた。 その一方で、アルビオンをはじめとする「乳液先行」を提唱するブランドも根強い人気がある。しかし最近、「乳液先行 […]
VIO脱毛ブームを深読み！ やって正解？それとも失敗？
2025年12月28日
還暦を前に、VIO脱毛を選んだ理由 VIO脱毛が男女問わず人気だ。私の周囲にいる若い世代は、当たり前のように20代のうちにVIO脱毛を終えている。 2年前、私もVIO脱毛をした。いわゆる美容目的というより、還暦を前にして […]
たんぱく質ブームを深読み！ 摂れば摂るほど良いのか？
2025年11月17日
プロティン飲料や高たんぱく食品が次々登場し、まさに「たんぱく質ブーム」の時代。私自身、毎日かなり意識して摂っているが、どこまで摂れば良いのか、どう摂れば正解なのかは実はよくわかっていない。 CNNの記事によれば、「たんぱ […]